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サニ(SANI)のブログ

最新ブログ一覧

176件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-06-07 09:55:17.0

投稿者：

KOMURA

6月の不調、気づいていますか？ UP

梅雨が始まる6月。湿気や気温の変化で、なんだかスッキリしない…そんな声が増えてきます。頭が重い、やる気が出ない、むくみが気になる…それ、気のせいじゃなく【梅雨バテ】かもし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-06 15:59:51.0

投稿者：

KOMURA

クセになる美味しさ♪エスニック料理は美容食！？ UP

タイ・ベトナム・インドネシア…暑くなると無性に食べたくなる《エスニック料理》。実はこのジャンル、香りも味も個性的なだけじゃなく、【美容と健康にも嬉しい要素】がたっぷりなん…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-05 14:57:36.0

投稿者：

KOMURA

1日○歩って本当に必要？健康的な歩数の話 UP

「1日1万歩が健康にいい！」なんてよく聞きますが、実は今、見直されつつあるのをご存じですか？最新の研究では、【6000～8000歩】程度でも十分健康効果があると言われています。特に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-01 09:05:29.0

投稿者：

KOMURA

ご愛顧ありがとうございます♪LUA 1周年キャンペーン

おかげさまで、姉妹店のプライベートサロンLUAはこの春《1周年》を迎えることができました！来てくださるお客様一人ひとりのおかげで、この1年、温かく心地よい時間を重ねることがで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-31 11:57:10.0

投稿者：

KOMURA

ビタミンD、足りてる？太陽の力で整う身体

近年注目されている【ビタミンD】。実はこれ、“骨を強くする栄養素”だけじゃないんです。免疫力の維持、気分の安定、ホルモンバランスのサポートなど、大人の女性にとっても欠かせ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-30 18:42:29.0

投稿者：

KOMURA

顔だけじゃない！“頭皮の日焼け”にご注意を

夏が近づくと、日焼け止めや帽子で紫外線対策をする人は増えますよね。でも意外と見落とされがちなのが…そう、《頭皮》なんです！頭皮は髪の毛に覆われているとはいえ、分け目やつむ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-29 19:21:53.0

投稿者：

KOMURA

足の爪の正しい切り方

実は意外と多い【足の爪トラブル】。巻き爪・変形・割れ・厚くなる…それ、間違った切り方が原因かもしれません！★NGな切り方の代表例・深く切りすぎる・角を丸く整えすぎる・勢いよ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-27 12:58:48.0

投稿者：

KOMURA

自律神経

寒暖差、気圧、ストレス…体がついていかないと感じる日、ありませんか？その原因は【自律神経の乱れ】かもしれません。自律神経は、体温調節や呼吸、内臓の働きなどを無意識にコント…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-26 09:17:37.0

投稿者：

KOMURA

その疲れ…脳疲労？

なんだか頭が重い寝てもスッキリしない集中力が続かない…それ、【脳の疲労】かもしれません。私たちの脳は、スマホや情報の多さ、気を使う会話などでも休まず働いています。特に現代…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-25 10:19:07.0

投稿者：

KOMURA

天気病

雨の日に体がだるい気圧の変化で頭が痛い…それ、【気象病・天気病】と呼ばれるものかもしれません。実は耳の奥にある「内耳」が気圧センサーの役割をしており、急な天候変化で自律神…続きを見る