てあつい整体院 下松院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-26 14:51:59.0
- 根強い腰痛は、脳疲労が原因かもしれません
- 腰痛と脳疲労の関係性をご紹介します。
【なぜ腰痛が長引くのか？】
腰痛と聞くと「腰の筋肉」や「骨格の歪み」が原因と思われがちです。
もちろんそれらも大きな要因ですが、“神経”や“脳の疲労”が背景に隠れているケースもあります。
脳や神経は、痛みを感じたり、筋肉をコントロールしたりする「司令塔」です。
この司令塔が疲れてしまうと、筋肉や関節に余計な負担をかけたり、痛みを強く感じやすくなったりするのです。
【脳疲労って何？】
脳疲労とは、簡単にいえば「脳の働きすぎ」です。
スマホやパソコンでの長時間作業
睡眠不足やストレス
常に気を張っている生活
こうした要因で脳は常にフル稼働の状態になり、休む暇を失ってしまいます。
その結果、自律神経のバランスが崩れ、不調が現れるのです。
【腰痛と脳疲労のつながり】
脳疲労が続くと、腰痛が悪化・長期化する理由には次のようなものがあります。
筋肉が緊張しやすくなる → 腰まわりが硬くなる
痛みを抑える機能が低下 → 少しの刺激でも強く痛む
姿勢を保つ力が低下する → 負担のかかる姿勢がクセになる
神経が敏感になる → 痛みが慢性化しやすい
つまり「腰そのもの」だけではなく、「脳と神経の状態」も一緒に整えていかないと、本当の意味で改善しにくいのです。
【脳疲労を疑うサイン】
腰痛に加えて、次のような症状がある方は、脳疲労が関係しているかもしれません。
休んでも疲れが取れない
睡眠の質が悪い（浅い・途中で目が覚める）
集中力が続かない、イライラしやすい
首肩こりや頭痛も伴っている
光や音に敏感になっている
「腰痛だけの問題ではない」と感じたら、脳疲労の視点も持ってみましょう。
【当院で行う脳疲労アプローチ】
水素吸入：活性酸素を中和し、自律神経や神経細胞へのストレスを軽減。脳の回復を助けます。
鍼灸：ツボ刺激によって血流を促し、自律神経のバランスを整えていきます。
TNブレイン：三叉神経へのやさしい刺激で脳の興奮を抑え、副交感神経を優位に導きます。
脳と身体の両面から腰痛改善をサポートしていきます。
いかがでしたでしょうか？
てあつい整体院では、神経学や解剖学に基づいた施術を行っています。
不調の背景は単純ではなく、生活習慣や体質、脳神経・筋膜・骨格・ホルモンなどが複雑に関係しています。
ご来店お待ちしております
整体師
宮原 琴羽ミヤハラ コトハ
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