てあつい整体院 下松院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-14 20:32:24.0
- 腰痛と平衡バランス─“前庭機能”が姿勢を左右する！
- こんにちは。てあつい整体院の宮原です。しつこい腰痛の本当の原因は、あなたが思っている場所とは違う「神経の疲れ・前庭機能」にあるのかもしれません。
【前庭機能とは？――身体の“重力センサー”】
前庭とは、耳の奥（内耳）にある三半規管と耳石器のことを指します。頭の動きや傾きを感知し、その情報を脳幹・小脳・視床・大脳皮質へと伝達します。
つまり、前庭は私たちの身体にとって「重力を感じ取るセンサー」であり、“脳へのインプットの入り口”のひとつです。
【前庭と脳の連携とは？】
前庭から送られた情報は前庭脊髄路（VSR）を通じて、首や体幹の筋肉に反射的に信号を送ります。これにより、
・頭の位置をまっすぐ保つ
・重心を中央に戻す
・左右のバランスを微調整する
といった姿勢制御が、無意識のうちに行われています。
この反射が鈍くなると、重心バランスが崩れ、筋肉の一部が過緊張状態になりやすくなります。
【前庭機能と腰痛の関係】
前庭機能が低下すると、脳は姿勢を保つために必要以上の筋緊張を起こします。たとえば、
片側の多裂筋や腰方形筋が硬くなる
骨盤がわずかに傾く
立位・座位での重心がずれる
これらが慢性的に続くと、腰の筋肉や関節に負担がかかり続け、「筋肉由来ではない腰痛」が生じます。
また、前庭からの入力が乱れると脳内の「痛み認識システム（視床・島皮質）」にも影響し、痛みが強く感じられる状態に陥ることもあります。
【視覚・体性感覚との“感覚統合”】
前庭は、視覚・体性感覚と連携しながらバランスを保ちます。
この3つの情報がズレると、脳は正しい姿勢制御を行えません。
・眼球運動が不安定 → 脳幹入力の低下
・足裏感覚の鈍化 → 重心のズレ
・前庭情報の誤作動 → 代償的な筋緊張
結果として、「筋肉が常に頑張りすぎる状態」が続き、腰への負担が増していきます。
不調の背景は単純ではなく、生活習慣や体質、脳神経・筋膜・骨格・ホルモンなどが複雑に関係しています。
だからこそ私たちは、評価 → 施術 → 再評価を重ね、リセット → 学習 → 定着のプロセスを大切にしています。
その積み重ねを通じて「心身の変化」を実感し、あなたらしい日常を取り戻していただけるようサポートいたします。
ご来店お待ちしております
整体師
宮原 琴羽ミヤハラ コトハ
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