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ホットナンバー(HOT number)のブログ
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投稿日：2024-07-04 15:23:53.0
- モリンガ蒸しで腸活
Hot numberではよもぎ蒸し以外にもモリンガ蒸しのメニューもあるのですが
今日はモリンガでの腸活についてお話していきますね。
モリンガには食物繊維だけでなくアミノ酸やミネラルもバランスよく含まれているため
腸の動きを活発にし、腸内環境を整えてくれます。
【便秘改善、整腸作用】
モリンガの食物繊維量はプルーンの「82倍」と断トツ！
便秘の改善、整腸作用が見込まれます。
【デトックス効果】
私たちの体の70%は水分
モリンガの種には水を美しく浄化する力があるため
デトックス効果が期待できます。
モリンガの種の中に入っているタンパク質が
接着剤のように異物を絡めとる働きがあります。
汚染された水の中にモリンガの種を入れると
下に不純物が沈殿し、キレイな水と不純物の二層に別れるという実験結果もでています。
【腸内環境を整えてPMSも改善】
月経時に多くの女性がストレスを感じているといわれているのが月経前症候群(PMS)
実はこのPMSの改善を助けてくれるのも腸内環境なのです。
腸と脳は繋がっているといわれており、神経伝達やホルモン分泌にも関わっています。
腸内環境が乱れているとホルモンバランスも乱れやすくなってしまいPMSや月経期間の不調を感じやすくなってしまいます。
腸内環境を整えることで、幸せホルモンと呼ばれる
セロトニンの分泌が行われやすくなり、精神面での不調の軽減を助けてくれるので
腸内環境を整えるという意識は、デリケートゾーンや月経前の不調を解消するうえでも大切になります。
デリケートゾーンの経皮吸収率は腕の皮膚と比較すると42倍もあるので
モリンガ蒸しにするとモリンガの薬効成分をお身体に存分に吸収して余分な毒素はドバドバ出し腸活しながらダイエットにも効果的です♪
当店では、一緒にモリンガティーもお出ししておりますのでお試し下さいませ
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