モリンガ蒸しの時、お出ししているモリンガ茶の効果：2024年7月29日｜ホットナンバー(HOT number)のブログ

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投稿日：2024-07-29 16:48:14.0

モリンガ蒸しの時、お出ししているモリンガ茶の効果: 毎日お茶を飲む方も多いのではないでしょうか？

日頃から飲むお茶で健康になれたら最高ですよね！

モリンガ茶は飲みやすく、不足しがちな栄養素をサポートしてくれます。

気になるお味としては

※香ばしいお茶

※コーン茶のような味

※ハーブティーのような味

※飲みにくいクセはない

香りに特徴があるモリンガは、香ばしいお茶になり
リラックスしたい時にピッタリです。

◎モリンガ茶の栄養素◎

モリンガは奇跡の木と呼ばれる植物で、特に葉に多くの栄養素が含まれています。

その栄養素の数はなんと90種類以上！！
可食植物の中では特に多く、スーパーフードと呼ばれています。

モリンガ茶の栄養素
↓↓
食物繊維、GABA、ポリフェノール、葉酸、鉄分、

亜鉛、必須アミノ酸、カリウム、カルシウム

ビタミンA、B、C、E、他

普段食事で不足しがちなビタミン、ミネラルや鉄分まで取れること、抗酸化作用のあるポリフェノールが含まれていることもオススメです。

たくさんの栄養素を1度に取れるのがモリンガの良いところ

抗酸化作用があるということは、老化の予防になるということ

食物繊維は老廃物を出して、腸をキレイにしてくれる腸活にピッタリ

またモリンガはコレステロール値を下げる働きがあることも分かっています。

★最後にモリンガ茶の効果まとめ★

※食物繊維で便秘解消、デトックス効果で腸内環境キレイに

※抗酸化作用のあるポリフェノールでアンチエイジング

※アミノ酸を原料として、亜鉛が髪の毛を作る

※豊富なビタミンで体を強くし免疫力を高める

※GABAにより、安眠やストレス軽減のリラックス効果

※鉄分で貧血の改善

※抗炎症作用

栄養素が豊富なので、ダイエット中の栄養補にも適しています。

是非モリンガ茶お試しして頂きたいです！

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