ごうのめ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-27 19:09:40.0
- 冷え症にもタイプがあるのはご存じでしたか？
- 冷え性にも色々なタイプがあるのはご存じでしたか？
タイプで改善方法が変わってきます。
ご自身がどのタイプにあてはまるのか確認した上で、適切な対策をしていきましょう(^-^)
手足冷え性
血流が悪いため、手足の末端部分まで血液が送り届けられず手足が冷えるタイプの冷え性です。
手足を温めるだけだはなく、人間の体はまず内臓を温めようとするため、内臓も温められるよう腹部もしっかり温めて手足まで血液が行き渡るようにしましょう。
下半身冷え性
主に骨盤の歪みが原因で起こる冷え性で、下半身の血流が悪くなって冷え性が起こります。
姿勢の悪さ、長時間同じ姿勢を続ける、毎晩同じ側で眠るなどのことが原因で骨盤の歪みは起こりますので、ストレッチや普段の私生活の姿勢を見直してみましょう。
内臓冷え性
自律神経の異常により、手足の末端部分の血管が収縮されなくなって起こる冷え性です。
内臓で血液が不足してしまうため内臓が冷えてしまいます。
重だるさや下痢などの症状がみられます。
まずはお腹を温めることをお勧めいたしますが、できれば自律神経が整うようなことを私生活に取り入れられると良いです。
当院では
ラジオ波といわれる体の奥までしっかりと熱が入る治療器もございます。
冷え性にももちろん効果的ですし、自律神経系のお悩みの方にもおすすめさせて頂きます。
冷え性を改善したい！
自律神経系のお悩みの方！
肩こり、腰痛を改善したい方は
ぜひ、当院にお気軽にご相談下さい(^-^)
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