ごうのめ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 17:54:28.0
- 寒い季節はぎっくり腰にご注意ください！
- 朝の支度中、洗面所で顔を洗おうとした瞬間――
「ピキッ！」と腰に電気が走り、そのまま動けなくなった…。
そんな経験をされた方、多いのではないでしょうか？
いわゆる「ぎっくり腰（急性腰痛症）」は、
重いものを持ち上げた時だけでなく、
“何気ない動作”の瞬間に起こることが多いのが特徴です。
特に、疲れやストレスが溜まっていたり、
冷えや睡眠不足が続いていたりすると、
筋肉が硬くなっていて“ちょっとしたきっかけ”で痛みが出やすくなります。
発症直後は「少しでも動くと激痛」という状態になることもありますが、
無理に伸ばしたり揉んだりせず、まずは安静と冷却を心がけてください。
数日経っても痛みが強い、動き出すのが怖い、
そんな時は自己判断せずに専門家に相談するのが安心です。
当院では、急な痛みを落ち着かせる施術に加え、
再発を防ぐための姿勢・体の使い方・ストレッチ指導まで行っています。
国家資格者が一人ひとりの状態を丁寧に見極め、
「もう動けない…」という不安を少しずつ取り除いていきます。
「ぎっくり腰を何度も繰り返している」
「季節の変わり目になると腰が不安」
そんな方もお気軽にご相談ください。
しっかりと原因を見極め、痛みの出にくい体づくりをサポートいたします。
#ぎっくり腰#ごうのめ整体院 #ごうのめ接骨院 #福島市接骨院 #福島市整体 #産後ケア #交通事故治療 #むち打ち #腰痛 #肩こり #骨盤矯正 #姿勢改善 #マタニティ整体
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