猫背きになりませんか？：2024年4月20日｜さくら通り整骨院整体院のブログ

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投稿日：2024-04-20 08:45:19.0

猫背きになりませんか？: 巻き肩になる原因

巻き肩は、長時間丸まった姿勢が慢性化することで筋肉が凝り固まり、正しい姿勢に戻らなくなることが原因と言われています。
日常生活の中で巻き肩につながりやすい行為は、長時間のスマホ・パソコン操作、など
スマホやパソコンを操作する際は、前傾姿勢になりやすいです。
前に覗き込む姿勢を続けることで背中が丸くなり、肩が前に出てくるため、巻き肩になりやすくなります。
また、キーボードを触る時など手を前に出している時の肩甲骨は外に開くため、巻き肩になりやすいです。

横向きに寝ると、自分の体重が上半身、特に肩まわりへ乗っかるため、負担を減らそうと肩が前方へ倒れてしまいます。
横向きで寝ることを習慣にしていると、肩周辺の筋肉が固まることにも繋がります。

そんな体のリセットを行い、癖が少しでも改善されるように、施術を受けてみませんか？

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☆診療時間
平日　　 9:00～13:00 15:00～20:00
土・祝日 9:00～15:00
定休日：水曜日・日曜日
☆Tel
093-647-9700
八幡東区祇園1-8-7
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☆交通事故
当院は“厚生労働省認定の国家資格“柔道整復師“の資格を持った施術者が院長を務めています。
交通事故の場合は、負担金０円にて施術を受けることができます。
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