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ビアンカ 本町店(Bianca)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-26 15:37:09.0
- お水を飲むメリットは？
- こんにちは！bianca本町店です！今回はお水を飲むメリットについてご紹介します！
皆さんはお水ちゃんと飲めていますか？
ダイエットをするにあたって、
お水を飲むことはとても重要なんです！
・排便を促す
・食べ過ぎ防止かできる
・血液の巡りを良くする
などたくさんのメリットがあります！
お水を飲みすぎてしまうと水太りしてしまうと
思う方もいらっしやると思いますが、
水太りの原因はリンパや血流の流れが
悪くなって水太りしてしまいます。
なので、しっかり水分を取って汗や尿で
老廃物を排出していきましょう！！
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