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ほねつぎ 緑町のブログ
- 頭痛がある方は読んでください"(-""-)"
- 今回は頭痛持ちの方には必見の内容となっています!!
頭痛がすると何も手につかなくなるぐらいしんどいと思います。
緊張性頭痛は日本で約2000万人もいると推計されているんです!!
頭痛が出る方の特徴としては
〇デスクワークをしている
〇運動不足
〇枕があっていない
〇長時間同じ姿勢でいることが多い
〇生活習慣が悪い などがあります!
皆さんは上記の特徴にいくつ当てはまりましたか??
デスクワークをしていると首の筋肉が凝り固まって神経を圧迫し、頭痛が起こります。
最近では、デスクワークだけでなく、スマートフォンの操作を長時間することで
下を向いている時間が多いので頭痛になる方もいらっしゃいます!
スマートフォンを長時間操作していると、最近よく聞く【スマホ首】になります。
スマホ首は、長時間スマートフォンを使うことで首が前に出ている状態で
その状態で首の筋肉が硬くなってしまうので、より首に負担がかかり、痛みが強くなります!頭痛の原因はたくさんありますが
根本的な原因は、【骨盤の歪みから、頸椎(首の骨)】の歪み
にあります!
骨盤が歪むことで、姿勢が悪くなり、本来かからない部分に負担がかかる為
頭痛が出てくるようになります。
例えば、猫背の方だと肩が丸くなることによって、首が前にでて首に負担がかかり
頭痛が起こります!このように様々なパターンで頭痛が起こります!。
その頭痛も骨盤と頸椎(首の骨)を治すと改善されます。
当院では骨盤矯正や頸椎矯正(首の骨)を行っております。
少しずつ負担を減らし、頭痛のない身体づくりのサポートをさせていただきます!
頭痛や吐き気などでお悩みな方は是非当院にご相談ください♪
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