かもみーるのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-30 16:20:12.0
- 漢方養生コラム☆春の養生♪
- 芽吹きの季節である春は気候も穏やかで過ごしやすく感じますが、
進学、入社、引っ越しなど新しい環境が増える時期でもあります。
そのため、人は環境変化のストレスを受けることが多くなります。
こうした環境の変化により感じるストレスにより体内を流れる「気」は停滞しやすくなります。それによって気分の落ち込みやイライラ、おなかの張り、肩こりが起きやすくなります。
また、春は中医学的な内臓分類である「五臓」の一つ、「肝」に負担がかかりやすい季節であると考えられています
肝には気や血（体内を流れるエネルギーや血液）を巡らせるという働きがあるため、「環境変化によるストレス」と「肝の働きの低下」という二つの要因により前述の症状に加え、春特有の失調として目の不調（ぼやけ、かすみ、眼精疲労）や筋肉のこわばりなどが出る、と中医学では考えます。また、肝は「怒」の感情を支配すると中医学では考えており、肝の失調により怒りやすくなったり、怒りが溜まりやすくなったりすることにも注意が必要です。
こうした失調を改善する方法としてはまず春の旬の食べ物（春菊やたけのこ、さくらんぼ、セロリ、菜の花、ごぼう、アスパラガス、小松菜など）を積極的に食べるというのがお勧めです。春の旬の食べ物には肝の働きを改善させ、滞りやすい気血を巡らせる力のあるものが多いのがその理由です。また、肝の働きを整えるには「酸味」も有効です。酢や柑橘系の果物、梅干しなども合わせて摂るとより有効です。
皆様のお身体が毎日健やかで有りますように♪
サロンの最新記事
-
●2024-05-18
-
●2024-05-13
-
●2024-05-06
-
●2024-04-27
-
●2024-04-25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
かもみーるのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
5月限定♪ドライヘッドスパ40分 ¥3,000 ¥3,000
|
|
新 規 |
★迷ったらこちら★贅沢オイルトリートメント（全身） 90分 ¥8,800→¥5,500 ¥5,500
|
|
新 規 |
お試し《脚メイン》リフレ＋オイルトリートメント(下半身)40分 ¥3,850 ¥3,850
|
|
新 規 |
お試し《腕/デコルテメイン》ハンド＋オイルトリートメント(上半身)40分¥3850 ¥3,850
|
|
全 員 |
★当店人気No.1★ヘッドスパ＋オイルトリートメント(全身) 120分¥9800→¥7700 ¥7,700
|
|
全 員 |
【お試しSET】ヘッドスパ＋オイルマッサージ(上半身or下半身) 80分 ¥5500 ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
