ダイエットによもぎ蒸しを：2024年3月26日｜夢みるよもぎ蒸しディアポニーのブログ

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投稿日：2024-03-26 21:17:52.0

ダイエットによもぎ蒸しを: 夢みるよもぎ蒸しディアポニーのkumiです。
いつもご来店いただき誠にありがとうございます。
私はコロナ禍で、自粛の中、体重と体脂肪率がかなり上がり、人生初記録を更新してしまい、
ジムに通ってもなかなか痩せずにおりましたが、去年から黄土よもぎ蒸しと半断食のダイエットを始めましたところ、4ヶ月で体脂肪が4.2%ダウン、体重は2.7kg減と驚異の数字を叩き出しております。
ただ痩せるだけではなく、筋肉量は一切落ちていない事が一番の驚きでした。
筋肉量を減らさず半断食ができて、基礎代謝を上げて脂肪だけを燃やし痩せる事ができるのは
今まで行って来たダイエットの中でも黄土よもぎ蒸しが群を抜いていると感じます。
改めて黄土よもぎ蒸しの凄さを感じますね。
筋肉量が減っていないので、リバウンドのリスクはかなり軽減できます。
ダイエットのデータは半年まで細かく記録をしてグラフを作り公開予定ですので、
サロンにお越しの際はぜひご覧ください。
このまま順調にいけば、体脂肪率5～6%落とせるのでは無いかと期待をしています。
黄土よもぎ蒸しは、大量の遠赤外線を浴び、新陳代謝が活発になります。
座っているだけで痩せるなんて、信じられませんでしたが、その効果を自身で実感しております。
実感としては、
・体がかるくなった
・肩こりがなくなった
・疲れにくくなった
・寝つきが良くなった
・間食をあまりしなくなった
・冷えがなくなった
・火照りがなくなった
・お通じが毎日絶好調
・お肌のトラブルがなくなった
・食事に量が普通くらいになった
・以前きれなくなっていた服が入るようになった
・背肉が取れた
・お腹周りのお肉が取れた
・全体的に体が小さくなった笑
などなど。。書ききれないくらいの結果が出ております。笑

とにかくお通じや生理痛は早く結果が出る方が多く、サロン内ではいつも
その話で持ちきりになります。
あと2ヶ月、ダイエット記録も佳境に入って参りましたが、
頑張らないよもぎ蒸し半断食ダイエットの最終結果をまた報告いたします！