スマホ首・ストレートネックでお悩みの方へ：2024年4月24日｜八木整骨院八木針灸院のブログ

総合トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン下北沢・成城学園・向ヶ丘遊園・新百合ヶ丘トップ >
八木整骨院八木針灸院 >
ブログ >
ブログ詳細

鍼灸・マッサージ・整体　八木整骨院　八木鍼灸院

シンキュウマッサージセイタイ　ヤギセイコツイン　ヤギシンキュウイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
鍼灸
接骨・整骨
整体・カイロ
あん摩・指圧

東京都世田谷区豪徳寺１丁目５０－１８プルミエ豪徳寺１Ｆ
豪徳寺駅より徒歩1分／梅ヶ丘駅より徒歩１１分／経堂駅より徒歩１６分

八木整骨院八木針灸院のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2024-04-24 22:52:10.0

スマホ首・ストレートネックでお悩みの方へ: スマホ首やストレートネックと整形外科でレントゲンを撮ったら診断される方が増えてきました。

スマホ首は、最近そういう呼ばれ方をし始めただけで、昔から姿勢が悪い事で、同じ症状を訴える方が大勢いました。それに輪をかけて、老若男女ともに、スマホを見ている時間が長くて、首肩こり、目の疲れ頭痛などを訴える方が増えてきました。

姿勢を良くしたり、姿勢を改善する体操をすると良いわけですが、実際はセルフケアで姿勢を良くしようとしても良くならない事が多いです。

なぜなら、自分でセルフケアをする時は、動きやすい場所だけを動かし、本当に動かさないと効果が出ない場所は体操をしても動かないので姿勢が改善しない事が多いのです。

そのため、初めは私達専門家に任せてもらった方が良いです。

鍼灸やマッサージ、整体を駆使して、固い筋肉や関節を柔らかくしていき、正しい姿勢や正しく筋肉や関節を動きやすい状態を作っていきます。

そういう目的の場所が動きやすい状態を作ってあげてから、患者さん自身に運動をしてもらうんです。そうすると、動いて欲しい筋肉や関節が動いてくれるので、自分で動かした事で、その部分が動くことを筋肉や関節が覚えてくれます。そうすればしめたもんです！セルフケアをしても、どんどん成果が出てきます。

私達の治療と、運動指導を受けていく事で、徐々に自分だけがセルフケアをするだけで十分効果や意地が出来るようになっていきます。

ぜひ、スマホ首やストレートネックによる首肩こりでお悩みの方は、当院にご相談下さい。