ミ ジュエル(me jewel)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-01 09:47:43.0
- 内臓下垂ってー！？
- ポッコリ下腹気になりませんか？
腹筋を頑張っても下腹凹まないのは
内臓下垂が原因かも？？
内臓下垂はお腹内側にある
インナーの筋肉がきちんと使えてないからなんです！
きちんと使えていないと骨盤に腸の癒着、ネジレ腸、落下腸、腸のむくみで内臓がどんどん下垂。。
内臓をきちんと戻し骨盤も整えると
きちんと筋肉が使えるカラダに☆
筋トレや引き締めトレーニングすると
効果がさらにアップ！！
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渡邉 栄子ワタナベ エイコ
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