スズキセッコツイン アオバクコマツシマイン
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鈴木接骨院 青葉区小松島院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-12-03 19:38:57.0
- インナーマッスルを鍛えて代謝UP！美姿勢GET！
- 皆さんに寒くなってきたこの季節最近運動はしていますか？
と聞くとあまり運動をしない！という方がほとんどです！
そんな方にお勧めしたいのが、エイトレです！
仰向けで２０分寝ているだけで腹筋9000回と同じ効果があるといわれている超優れものです！
普段の筋トレでは鍛えにくいインナーマッスルが鍛えられるので姿勢改善や筋肉が付くことにより代謝もUPします☆
運動が苦手な方や、運動不足の方にはぜひおすすめですよ！
#マタニティ #接骨院 #整体 #骨盤矯正 #肩こり #産後 #肩甲骨 #ストレッチ #腰痛
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院長/柔道整復師
佐藤 翔サトウ ショウ
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