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鈴木接骨院 青葉区小松島院のブログ
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投稿日：2025-11-21 10:09:36.0
- 金曜の腰痛リセット！坐骨神経痛と骨盤の歪み
- こんにちは！ 仙台市青葉区小松島/台原/旭ケ丘/上杉/東照宮の鈴木接骨院小松島です。
本日金曜日は、一週間の仕事や家事の疲労が腰に集中し、腰痛や足のしびれ（坐骨神経痛）がピークに達しやすい日です。これらの不調を週末に持ち越すと、疲労回復が遅れ、翌週にさらに悪化する可能性があります。
「週末を痛みなく快適に過ごしたい」という方は、骨盤の歪みを整える骨盤矯正で、腰痛を根本から解消しましょう！
1. 骨盤の歪みが坐骨神経痛を招く
骨盤の歪みは姿勢不良（反り腰や猫背）を招き、腰椎だけでなく、お尻や股関節周りの筋肉に過度な緊張を生みます。
筋肉の圧迫：緊張した筋肉が坐骨神経を圧迫し、足にしびれや痛みを引き起こします。
土台の崩れ：骨盤が不安定なままだと、腰痛が慢性化し、もみほぐしだけでは治りにくくなります。
2. 当院の「腰痛・坐骨神経痛」アプローチ
骨盤矯正：腰痛の土台となっている骨盤の歪みをソフトな手技で整え、腰への負担を最小限に抑えます。
筋膜リリース：坐骨神経痛の根本原因であるお尻や股関節周りの深部筋を丁寧に緩めます。
自宅ケア指導：正しい姿勢を維持するための体幹の使い方を指導します。
3. 快適な週末を迎えましょう！
鈴木接骨院小松島院で、腰痛の原因である骨盤の歪みを解消し、スッキリとした体で週末をお過ごしください！
▼腰痛・骨盤矯正コースのご予約はこちらから！
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