【ぎっくり腰になったらまずするべきこと】整骨院：2024年6月4日｜はやしだ鍼灸整骨院のブログ

総合トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン関西トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン平野・八尾・松原・古市・藤井寺・富田林トップ >
はやしだ鍼灸整骨院 >
ブログ >
ブログ詳細

せぼね肩こり×骨盤矯正×美姿勢矯正専門　はやしだ鍼灸整骨院

セボネカタコリ　コツバンキョウセイ　ビシセイキョウセイセンモン　ハヤシダシンキュウセイコツイン

整体・カイロ
鍼灸
リラク
エステ
接骨・整骨
リフレッシュ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

大阪府大阪市東住吉区桑津１丁目１２－２７　大生ハイツ１Ｆ
天王寺すぐ痩身整体専門院【河堀口駅７分】美章園,大阪東住吉,ダイエット,美容痩身

はやしだ鍼灸整骨院のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-06-04 09:07:16.0

【ぎっくり腰になったらまずするべきこと】整骨院: 【ぎっくり腰になったらまずするべきこと】
ぎっくり腰は急性腰痛といって、突然の腰の痛みや、腰の痛みによって動けないなど不自由さを引き起こすことがあります。
ぎっくり腰の原因は、筋肉の炎症、関節性の腰痛、神経性の腰痛など様々です。
ただ、ぎっくり腰は適切な対処をすれば早期回復が期待できます。
またぎっくり腰になった際に適切な処置を行うことで、何度も同じようにぎっくり腰を繰り返すことがなくなります。

そこで今回は、ぎっくり腰になった際にまず取るべき対処法についてご紹介します。

◎ぎっくり腰の対処法
☆その１
・安静にする：ぎっくり腰の痛みが発生したら、まずは安静にしましょう。
無理に動いたり重いものを持ったりすると炎症が悪化し症状が長引いてしまいます。

☆その２
・アイシング：ぎっくり腰による、筋肉や関節の炎症を抑えるためにアイシングを行います。
氷や保冷剤などで患部を冷やすことで炎症を抑え痛みや腫れを和らげることができます。

☆その３
・医師の診察：ぎっくり腰がひどい場合や症状が長引く場合は医師の診察をお勧めします。
急性の腰痛の場合、筋肉や関節以外の原因も考えられます。
とくに、じっとしてても痛みがあるとか、どんな体勢でも痛みが変わらないといった場合内科的な疾患による腰の痛みの可能性もありますので、早めに受診されることをお勧めします。

☆その４
・代替療法：整体や鍼灸治療などの代替療法もぎっくり腰の時の痛みの緩和に効果的です。
そもそもぎっくり腰になってしまう原因は、体の歪みや内臓疲労の蓄積で起こることがほとんどです。
なので、この根本原因を解決することで、ぎっくり腰の痛みの緩和、またぎっくり腰を繰り返さない状態にすることができます。

以上がぎっくり腰になった時のまず取るべき対処法です。
いずれも早めの対応が回復を早めるため、無理せず適切なケアを心がけましょう。

また腰の痛みについてもっと詳しく知りたい、腰痛改善整体を受けてみたいという方は、河堀口駅徒歩7分☆天王寺駅からもアクセス良好◎14万人の施術実績！口コミ地域No.１の大阪東住吉の腰痛改善専門整体|はやしだ鍼灸整骨院にご相談ください。

#東住吉区桑津 #阿倍野 #天王寺 #平野区 #生野区 #東大阪 #八尾 #大阪シティバス桑津西口
＃JR大和路線東部市場前駅＃針中野＃藤井寺＃羽曳野＃近鉄南大阪線河堀口駅