岩槻ぜんりょく接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-07 21:40:09.0
- 【四十肩・五十肩】その原因とは
- こんにちは！
岩槻ぜんりょく接骨院です。
今日は、最近ご相談が増えている「四十肩・五十肩（正式には肩関節周囲炎）」について
お話ししていきます。
「腕が上がらない…」「後ろに手が回らない…」「夜寝ていると肩がズキズキ痛む…」
そんなお悩み、ありませんか？
40代～50代にかけて急に出てくる肩の痛みや可動域の低下、実は はっきりとした原因が
わかっていない ことも多いのですが、いくつか考えられる「きっかけ」は存在します。
四十肩・五十肩の原因とは？
１）加齢による関節の変化
年齢を重ねると、肩の関節やその周囲にある腱・靭帯・関節包が少しずつ硬くなっていきます。
これにより動きが制限され、炎症を起こしやすくなります。
２） 血行不良
デスクワークや運動不足で肩まわりの筋肉がこわばると、血流が悪くなります。
血行不良は関節や筋肉の回復力を低下させ、慢性的な炎症へとつながる可能性も。
３） 姿勢の悪さ・猫背
現代人に多い「巻き肩」「猫背」姿勢も、四十肩・五十肩の原因のひとつ。
肩関節に負担がかかりやすくなり、正常な動きを妨げます。
４） 過去の外傷や使いすぎ
昔のスポーツ経験や、日常的な片側ばかりの動作などが積み重なり、肩の関節に
負担をかけていた場合も、炎症のきっかけになることがあります。
５） ホルモンバランスや代謝の変化
特に女性では更年期などのホルモンバランスの変化が関係することもあると言われています。
「そのうち治るだろう」と放置していると、肩が動かない期間が長引き、筋力の低下や関節の
拘縮（こうしゅく：固まって動かなくなる状態）を招くことも。
お早めにご相談くださいね(^o^)===========================
岩槻ぜんりょく接骨院
〒339-0057
さいたま市岩槻区本町3-3-2
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投稿者
ぜんりょく 接骨院
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