ペルラボーテ
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- 静岡県富士宮市大宮町７ー１５ La maman plus内
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ペルラボーテ(Perla beaute)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-02 11:52:00.0
- 花粉症にはヨーグルト！？
- こんにちは！
ぺルラボーテのやつづかです。
花粉症の時期がやってまいりました。
当サロンでも目のかゆみ、鼻水、鼻づまりなどの症状で大変ですとおっしゃられる方が多いです。
先日知り合いの方が花粉症がひどくて目を開けているのもつらく薬がないと大変とのこと。毎日ヨーグルトを沢山食べているのに結局なにも良くならない！とはなされるのです。
花粉症対策していても症状が良くならないとがっかりしますよね。
ヨーグルトの宣伝文句に《ヨーグルトの乳酸菌が花粉症に効く》とよくうたわれています。
これはあくまでも、ヨーグルトに含まれる乳酸菌の働きが花粉症改善に期待できるのであって、ヨーグルト自体が良いのではないということは注意すべき点です。
ヨーグルトや牛乳など乳製品に含まれる乳たんぱく（主にカゼイン）は消化がしにくく腸を炎症させてしまい腸内環境を悪化させてしまう恐れがあります。
ですからアレルギー体質の方にはオススメできません。
花粉症でお困りの方は、ヨーグルト・牛乳・チーズ・生クリームなどの乳製品を摂取ストップするだけでも症状は緩和されます(^-^)
乳酸菌摂取による効果をもとめるなら、ぬか漬け・キムチ・味噌・日本酒・サプリメントなどがいいでしょう。
良いと言ってもバランスが大事ですので過剰摂取は控えましょうね！
ブログをお読みいただきありがとうございます。
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Perla beaute ぺルラボーテ
富士宮市大宮町7-15
女性のための整体室 La maman plusに併設
080-4223-4103
☆神田通り沿いで見つけやすいサロン
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