レア(Le'a)のブログ
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投稿日：2024-04-03 17:09:34.0
- 「歪みを整えたら息が吸いやすい！！」
- 「歪みを整えたら息が吸いやすくなった♪」
クライアントさんから頂いた感想です☆
忙しい毎日の中で呼吸を意識して過ごすことはあまりないかと思いますが
しっかり鼻から呼吸できると
自律神経も整って血流の良さや
睡眠の質の良さにもつながります！！
口呼吸になっている方は
顔の歪みにもつながりますので要注意です！！！
お仕事や日頃の癖で姿勢が悪くなってしまい
歪みがひどいと深い呼吸を意識してもなかなか辛くなってしまいますので
自然と楽に呼吸できるよう体を整えていきましょう♪
しっかり呼吸ができると体も血流も整って小顔にもなる
全身骨格調整
元気な体と鏡をみても嬉しくなる小顔で
もっともっと楽しい毎日をすごしていきましょう！
一度お試しくださいね♪
30分無料カウンセリングもおこなっておりますので、
1人で悩まずお気軽にご相談くださいませ＾＾
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