ハイパーナイフ・コガオ・ビハダ・ダイエット スムー
- エステ
- リラク
- 東京都品川区西大井６－４－２
- 西大井駅より徒歩5分/中延駅、馬込駅より徒歩10分
スムー(SMOO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-14 14:50:47.0
- 洋梨・体型！身体の特徴と効果的なダイエット法
- 洋梨型
食事について
揚げ物や炒め物などの、油を多く使う料理を控えた低脂肪食を心がけましょう。また、下半身がむくみやすい傾向にあるため、塩分の摂りすぎには注意が必要です。むくみを予防するために塩分の排出を促すカリウムを多く含む食材も、積極的に食事に取り入れましょう。カリウムを多く含む食材には、バナナやイモ類、魚、ひじきなどがあります。普段から野菜や海藻類、キノコなどを積極的に摂取し、バランスの取れた食事を心がけることも大切です。
効果的な運動
洋梨型の体型は下半身にセルライトが付きやすい傾向にあるため、定期的にマッサージを取り入れるのがおすすめです。お風呂上りなどの血行が良く、体が温まっているタイミングでマッサージを行うとセルライト解消に対する効果が期待できます。下半身のむくみ解消にも繋がりますので、オイルやクリームを使いながらのリラックス習慣にできると良いですね。
おすすめのトレーニングとしては、下半身を引き締める運動を取り入れることがおすすめです。
SMOO女性専用サロン〒140-0015西大井6-4-2 東和化学の附近
#ハイパーナイフ＃キャビテーション#EMS＃ピーリング＃毛穴洗浄#痩身#脚痩せ＃肩こり#アロマ＃むくみ＃目の疲れ#リンパマッサージ#シミ＃シワ＃たるみ＃岩盤浴#ダイエット＃産後＃腰痛#体質改善#リラクセーション＃個室＃エステ#ヘッドマッサージ＃ラジオ波＃小顔＃ブライダル＃筋膜リリース＃セルライト#ハイフ#不眠#炭酸パック#泡洗浄＃整体#超音波洗浄#疲れ＃西大井＃大井町＃品川＃恵比寿＃渋谷＃大崎＃中延＃馬込
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥11,800
【ハイパー7下半身】圧倒的効果！漫画足コース90分体験♪¥11800
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-05-01
-
●2025-05-01
-
●2025-05-01
-
●2025-05-01
-
●2025-04-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（25）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（10）
- 2023年11月分（5）
もっと見る
スムー(SMOO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
初回体験【ハイパーナイフ7下半身】圧倒的効果！漫画足コース60分体験￥8800 ¥8,800
|
|
新 規 |
【人気小顔】小顔60分¥6980 ¥6,980
|
|
新 規 |
肌質改善でうるツヤ肌へ♪★特許取得★ソフトハーブピーリング体験 60分6980 ¥6,980
|
|
新 規 |
【顔シワ＆たるみ改善】フェイスラインがシュッ！60分¥7980 ¥7,980
|
|
新 規 |
【上半身初回体験】リラックスハイパーナイフ7 90分 ¥11800 ¥11,800
|
|
新 規 |
【ハイパー7下半身】圧倒的効果！漫画足コース90分体験♪¥11800 ¥11,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
