足の健康とKAMPOセラピーの専門店 フットセラピー博多駅前店
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フットセラピー 博多駅前店のブログ
- 《東洋医学blog》養生編
- みなさん、こんにちは!
フットセラピー博多駅前店仮元です。
3月、中旬に差し掛かり春へと向かっていますが、まだまだ寒く乾燥していてお肌にもストレスがかかりやすい季節ですね。気付かないうちにニキビが!!!なんてこと、一度はご経験があるかと思います。
そこで、今回はニキビや肌の炎症についてご紹介します!
ニキビは発祥する部位によって、体の弱っている場所がわかるとされています。
◆口、顎、首・・・胃・婦人科系
→暴飲暴食に気を付けて、あっさりした温かい和食がおすすめです。^^
◆おでこ、Tゾーン・・・肺・肝胆
→深呼吸をしてリラックス。脂っこい物、甘いものは控えましょう。^^
◆生え際、こめかみ・・・肝
→ストレスはため込まず、睡眠を大切にしてください。柑橘類もおすすめです^^
◆頬、フェイスライン・・・胃・腸
→インスタント食品やチョコは控えて、食物繊維の多い野菜を食べるようにしましょう^^
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