足の健康とKAMPOセラピーの専門店 フットセラピー博多駅前店
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フットセラピー 博多駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-07 17:18:39.0
- 《東洋医学blog》漢方編
- こんにちは♪フットセラピー博多駅前店の高原です
春は冬の間に停滞していたものが一気に暖かさとともに芽吹いていく季節
今年はマスクなどでのダメージも重なりいつも以上にお肌のトラブルが増えやすい時期ですね
今回は冬の停滞をデトックスしていく春の美肌養生法をご紹介します
ハトムギは漢方においては（ヨクイニン）と呼ばれ、
「清熱排膿」（熱をとり膿を排出する作用）が高いとされています。
漢方薬としてもよく普及しているヨクイニンはそのまま服用したり
エキスを抽出して化粧水にしたりなどさまざまな活用法がありますが
今回はもっともお手軽な取り入れ方のハトムギ茶をご紹介します
ハトムギは成分が抽出されにくいので淹れる際は弱火でじっくり5分ほど煮出すのがおすすめです
冷やして飲む際も水出しよりも煮出したものを冷やすほうが効果的です
扱いやすいティーパックもたくさん種類がありますのでお体にあったものを探してみてくださいね♪
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