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ヨハク 市川店(yohaku)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-16 13:53:54.0
- ビタミンCの効果
- こんにちは！yohaku 市川店 柴田です♪
一般的にビタミンCはメラニンの生成抑制のほか、コラーゲンの産生促進、しみ・しわの改善、特に紫外線が関与する光老化の予防及び改善効果を示すことが報告されております。ビタミンCは肌のコラーゲンを合成し肌のダメージを与える活性酸素を抑えるので肌荒れを防ぎます。
◎ビタミンCは何に効くんですか？
～ビタミンCのはたらき～
ビタミンCは、カラダの調子を整える働きをしています。
ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。ビタミンCは水に溶けやすい性質があり、光や空気の影響を受けやすく、調理による加熱に弱い特徴があります。
◎ビタミンCを飲むとどんなメリットがありますか？
ビタミンCはアスコルビン酸ともいわれ、皮膚の成分であるコラーゲンの生成に必須の栄養素です。その他にも、抗酸化作用による癌の予防・心臓血管系疾患の予防や、免疫向上による風邪予防、植物性鉄の吸収促進作用などさまざまな働きがあります。
他にもメラニン毛穴にお悩みの方は、ビタミンCが配合されている化粧水や美容液を使ってあげると効果的です☆
[場所]
千葉県市川市新田4-5-14 石塚ビル2階
yohaku 市川店
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