ミライ小顔 天満橋店(MIRAI小顔)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-01 10:02:19.0
- お顔が老けていく人の特徴5選！
（１）紫外線対策ができていない
長期間のお肌が紫外線に晒されていると、皮膚の老化を促進します。
紫外線は肌のコラーゲンや弾力性を減少させ、しわやシミの形成を促進します。
（２）タバコを吸う
喫煙は、顔の皮膚の血管を収縮させ、皮膚の酸素供給を妨げ、
しわやくすみを引き起こします。
（３）不健康な食生活
ビタミンや栄養素の不足は、肌の健康に影響を与えます。
特に、抗酸化物質が不足すると、肌の老化が進行します。
（４）ストレス
長期間のストレスは、皮膚に悪影響を及ぼし、
しわやくすみを引き起こす可能性があります。
（５）睡眠不足
十分な睡眠がないと、肌の修復が不足し、
肌の老化が促進される可能性があります。
これらの要因には個人差がありますが、健康的なライフスタイルや
適切なスキンケアを実践することで、顔の老化を遅らせることができます。
また、お顔の筋肉である表情筋を鍛えることは老化を防ぐうえですごく重要です！
あなたも表情筋トレーニングを始めてみませんか？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
MIRAI小顔 天満橋店
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【住所】
大阪府大阪市中央区船越町１-５-８ ST.BLD502
【アクセス】
京阪方面出口北改札口から徒歩5分の好アクセス◎
【営業時間】
11:00-20:00(当日最終受付19:30)
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投稿者
MIRAI小顔
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