リラクゼーションサロンリハイロ
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リハイロ(REHAIRO)のブログ
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投稿日：2024-04-04 11:10:40.0
- 全身もみほぐしで自律神経が整う！？
- おはようございます♪
福山市のリラクゼーションサロン リハイロです♪
いつもリハイロのブログを読んで頂きありがとうございます。
最近テレビやSNSで「自律神経の乱れが原因です」みたいなのをよく耳にしませんか？
確かに自律神経系が乱れてしまうと・・
・全身の疲労感
・筋肉の緊張に伴った痛み
・不眠
・ストレス過多
この様な症状が頻発してしまいます。。
そんな時、やたらと同じ部位が凝るような気がしませんか？
実は自律神経が乱れると、交感神経（興奮パターン）が優位となってしまいます。
その状態が続くと、筋肉の緊張を起こしやすい筋肉グループというのが存在するのですが、そのグループの筋肉が硬くなってしまいます。
これを緊張性筋群と言います。
この緊張性筋群は頭から足先までの特に大きな筋肉の事を指します。
この筋群は発達において赤ちゃんから発達が始まっているので、他の筋肉と比較しても優位的に
使用している場合が多いんです！
なので自律神経が乱れている方はこれらの筋肉が優位的に硬くなっていると
いう事になります。
ですので、この硬さを放置してしまうと・・・
より全身の疲労感 不眠 痛みを悪化させてしまいます。
逆に言うとこれらの筋群の筋緊張を落としてあげると「副交感神経」が優位となるため
リラックスしやすい身体になります。
リハイロでは頭から足先までのマッサージになります。
また、全スタッフが理学療法免許を取得しているため、これらの筋群一つひとつを細かく触り分けてマッサージすることが可能です♪
現在、自律神経の乱れからくる 疲労感や不眠・痛みでお悩みの方は
リラクゼーションサロンリハイロにご相談ください♪
ありがとうございました☆
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