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スピード美人 大宮店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-15 13:53:26.0
- 自宅でできるセルライトケア
- いつもスピード美人 大宮店をご利用いただきありがとうございます♪
今回は『自宅でできるセルライトケア』というテーマでお届けします！
★自宅でできるセルライトケアとは？
皆さんは自宅でできるセルライトケアがあることを知っていますか？
自宅でのセルライトケアにおいて、マッサージは非常に効果的な方法の一つです。
セルライトは老廃物が滞ることで進行するため、太もも、ふくらはぎ、二の腕、お腹周りなどセルライトが気になる箇所の血行を良くすることが重要です。
セルライトに対する自己マッサージの際は、セルライト自体を潰すよりも、血行やリンパの流れを促進し、代謝を上げて老廃物を排出することに重点を置きましょう。
特に、リンパ管が集中している鼠径部や脇などの部位を刺激することで、老廃物の滞留を解消することができます。リンパ管は繊細なので、マッサージは強すぎず優しく行うことが大切です。
また、リンパの流れに沿って一方向にマッサージを行うことが推奨されています。このマッサージは、お風呂やシャワーの後に行うのが最適です。体が温まって血行が良くなっている状態で行うことで、セルライトを目立たなくする効果を高めることができるんです♪
セルライトケアは定期的に続けることが重要ですので
継続することを大切に頑張っていきましょうね♪
★まとめ
今回は『自宅でできるセルライトケア』をご紹介しました♪
手軽にできるものですので、セルライトが気になっている方は試してみてくださいね！
また次回のブログでお会いしましょう♪
スピード美人大宮店
【Instagram】
speedbijin_omiya
【営業時間】
10:00~23:00
【定休日】
なし
【住所】
★大宮駅西口 徒歩2分
埼玉県さいたま市大宮区桜木町2丁目2-8 花背ビル2階
当日受付OK
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