乾燥と寒暖差：2024年1月16日｜グイット神戸元町店(Goo-it!)のブログ

本格もみほぐし専門店 Goo-it! 神戸元町店【グイット】

ホンカクモミホグシセンモンテングイットコウベモトマチテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク

兵庫県神戸市中央区元町通１－１３－１５タクト元町駅前ビル６階
JR・阪神線元町駅東口から徒歩1分／三宮駅から徒歩5分

グイット神戸元町店(Goo-it!)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-01-16 18:06:32.0

乾燥と寒暖差: こんにちは。

今季の冬は、暖かい日が多くて気温が少し下がるだけですごく体に負担がかかるような感覚がありませんか？
この寒暖差で自律神経が乱れがちです。
自律神経が乱れると免疫力も下がってしまいます。

お恥ずかしいですが私も今喉を壊してしまい反省中です。
今日は、喉の痛みを緩和させるツボを３選ご紹介しようと思います。

１天突（てんとつ）
このツボの場所は、左右の鎖骨の間のくぼんだところです。
喉から近く、軽く抑えるだけでもOKですよ。喉の痛みや急な咳を一瞬で治すことができました。
すぐに押せるので、電車や会議中などの咳がしにくい場所にいるときに、とても良いツボだと思います。
２頬車（きょうしゃ）
頬車というツボは、耳の下かつ、エラの角あたりにあります。
ちょうど口を開けるとくぼんで、歯を食いしばると盛り上がるところですよ。
唾液腺の近くにあるため、ここを押すと唾液が出て、喉の渇きを一瞬で治すことができます。
部屋が乾燥して、喉が痛くなりそう!と思ったときに、このツボを押すと良いですね。
他にも、むくみを取って顔をすっきりとさせる、歯ぎしりの改善にもなるツボなので、美容面でも役立ちますよ。
ここを押すと、歯やその周りがリラックスしてきます!唾液も十分に分泌され、痛みがやわらぎました。
リラックスするので、面接前など緊張しているときにもおすすめのツボです!

３合谷（ごうこく）
合谷は、いろいろな症状に使われるツボですよ。
風邪だけでなく、肩こり、眼精疲労、頭痛などいろいろな症状に使われるツボです。
私は肩こりがひどい時目の疲れがある時、このツボをよく押しています。
喉の痛みを一瞬で治すか?と言われると微妙ですが、じわじわと効いてくるのが分かりました。
安らぎ、良い気分転換になることは間違いありません。

今回私が一番効いたツボは、頬車でした。きっと扁桃腺が弱っている模様。。。

今夜は、天然のはちみつにレモンを絞ってホットはちみつレモンを飲んで床にはいろうと思っております。
なので明日には復活です(笑)

皆様も今夜からまた一段と冷え込むみたいなので乾燥に気を付けてご自愛くださいませ。

お疲れが溜まる前にGooit！でお身体の疲れをほぐしてください。

健康オタクセラピスト西村でした。

長文ご愛読いただきありがとうございました。