巻き肩は放っておくとシビレの原因になります!：2024年2月12日｜マママユコなかもず店(MAMAMAYUKO)のブログ

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投稿日：2024-02-12 22:41:00.0

巻き肩は放っておくとシビレの原因になります!: 肩【肩甲骨、鎖骨、上腕骨】の3つ骨と筋肉が組み合わさって構成されています。

巻き肩とは、腕の骨【上腕骨】が胸の方向に内側に巻いている状態です。

姿勢の癖【前かがみの姿勢、、スマホ、パソコン、複雑な手作業、料理など】が出る動作が多い方は、
胸の前の筋肉が特に縮んで固くなることで、巻き肩になってしまうんですね。

巻き肩の代償
・呼吸が浅くなる
・腕にしびれが出る
・気分が憂鬱になる

などがあります。

湿布や薬は、一時的に楽になりますが対症療法といって、根本的な治癒はしません。
今日は肩の痺れがあるケースの説明をします。
腕にしびれが出た場合考えられるのは、腋窩神経の圧迫です。
巻き肩になって伸びてしまった筋肉の隙間が細くなり、この神経を圧迫している事があります。
まずは筋膜整体にご相談ください。
筋膜のバランスを整え骨格を正しい位置にするので、神経の圧迫を無くし、
しびれて機能が落ちていた神経が
自己治癒力によって回復します。

それでもしびれが治らない場合は、他の疾患の可能性もありますので、医療機関にご相談ください。

しびれが出ていなくても、巻き肩は呼吸を妨げるので心身共に不健康な状態ですから、
早めのケアをおすすめします。

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