筋膜整体サロン MAMAMAYUKO（マママユコ）なかもず店
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- 大阪府堺市北区中百舌鳥町５丁６６９-１ラレックス中モズライフワンビル６０２号室
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マママユコ なかもず店(MAMAMAYUKO)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-02-22 08:45:41.0
- 足首硬いと、ダルさや痺れの元です。解消できますよ！
- 足首を柔らかくすると、神経や血流がスムーズに働きます。足の疲れや、痺れがある人は
このエクササイズを3分やると、楽～になりますよ！今日は足首の関節、足の骨のアーチに注目していきます。
アーチ（弓のようにしなる状態）と、
足首の関節の柔軟さ
をを正常に保つ事で、筋肉を動かすための足首の内側を通る神経や血流がスムーズに働きます！
座ってできる3分エクササイズです。
YouTubeの［マママユコTV］で詳しく解説していますので、一緒にやってみてくださいね(^O^)
足首まで施術するコースは
AコースorBコースです。
施術で整えた後にセルフケアで取り入れると効果的ですから、
足のだるさ、むくみ、足裏の痺れ がある方は、筋膜整体で解決できますのでご相談くださいね
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筋膜整体サロンMAMAMAYUKO【マママユコ】なかもず店
痛くない、揉み返しなし♪
なかもず駅より徒歩1分
〒591-8023 大阪府堺市北区中百舌鳥町５丁６６９－１ラレックス中モズライフワンビル 602号室
072-600-2010
Instagram
@salon_mama_mayuko2023
セルフケア（巻き型、反り腰、面長予防など）のYouTubeアップしました＼(^o^)／
ぜひお役だてください
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