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サロン ウェル(SALON WELL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-13 20:23:48.0
- 美肌と健康に欠かせないこと
- 美肌と健康に欠かせないグルテンフリー。
「小麦がダメだと言われているか？」について細かくお伝えしてみます！
小麦がダメだと言われているので避けている方もいると思います。
・血糖値を上昇させる高G食品
【アミロペクチンA】
GI値が高い食品は、一気に血糖値を上昇させてしまいます。
血糖値が一気に高くなってしまうと、血液中の糖を処理するために多量のインスリンが分泌され、今度は一気に血糖値が下降しまこの時脳が食べ物が必要だと信号を発するので、空腹を感じ「何か食べたい！」という感覚が起こります。
体に脂肪をため込みやすくもなります。
そして、小麦粉に含まれる成分にはタバコに含まれる
ニコチンのような依存性、中毒性があるとも言われています。
ついつい食べると止まらなくなるパンや
洋菓子も、小麦のせいだとしたら？
できるだけ避けておいてもいい気がしますよね、、、。
・腸に炎症を起こす原因になる【リーキーガット症候群】
グルテンを構成する「グリアジン」が、細胞膜の受容体にくっついて、細胞から『ゾヌリン（zonulin）』（腸の隙間を広げる作用があるタンパク質）という成分を分泌させます。
そして、このゾヌリンは腸壁を作っている上皮細胞の隙間を広げる作用があります（リーキーガット）
リーキーガットになると、有害カビやウイルスや細菌、重金属、有害な食物がカラダの中の血液中に入り込んでしましまいます。
血流に乗った毒素や食べ物などが、免疫システムと肝臓に負荷をかけます。
アトピーや皮膚炎、アレルギーなども起こりやすくなる原因にもなりますね
※重度の花粉症の方がグルテンフリーにすると症状が軽減されると言われています！
ご来店お待ちしております
整体師(国家資格保有)
寺田 昇斗テラダ ショウト
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