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サロン ウェル(SALON WELL)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-15 21:31:19.0
- 太りやすい人の共通点
- こんばんは！
今日は、太りやすい人の共通点です！
絶対に共通しているのは、
体が冷えている ということです。
体が冷えているとメリットはないと言っても過言ではないです。
逆に太りにくい人は、
体が温まっています。
下記のようなことをされています。
・冷水ではなく白湯を飲む。
・冷たい食べ物は控える。
・湯船に浸かる。サウナに行くなど汗をかく。
・唐辛子など発汗作用のあるものを食べる。
・スープや味噌汁など汁物をよく食べる。
体を温める為の工夫をしていきましょう！
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寺田 昇斗テラダ ショウト
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