サロン ウェル
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 兵庫県西宮市戸田町４－３戸田ビル３０２
- 阪神西宮駅［市役所口］徒歩5分［えびす口］徒歩8分
サロン ウェル(SALON WELL)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-17 22:48:20.0
- 痩せたい人！やるなら効率的に！
- こんばんは！
夏に向けて痩せたい人に向けてです！
痩せる人の食事置き換えについてです！
身近なもので例えて置き換えていきます。
・よく摂るもの
白米
菓子パン
チョコ
ジュース
加糖ヨーグルト
ポテトチップス
洋菓子
（豚バラ、ロース
ドレッシング
置き換え
↓
↓
玄米、雑穀米
玄米パン
高カカオチョコレート
水、白湯
無糖ヨーグルト+果物
素焼き野菜チップス
和菓子
（水ようかん、もなか、ういろうなど）
（豚）ヒレ、モモ（鶏）ささみ、胸肉塩＋オリーブオイル
こんな感じで置き換えてみると
健康に効率よく痩せることができます。
できるものから取り組んでみてください！
ご来店お待ちしております
整体師(国家資格保有)
寺田 昇斗テラダ ショウト
サロンの最新記事
-
●2024-06-14
-
●2024-06-12
-
●2024-06-09
-
●2024-06-08
-
●2024-06-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（24）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（11）
- 2024年2月分（16）
- 2024年1月分（20）
- 2023年12月分（25）
- 2023年11月分（4）
もっと見る
サロン ウェル(SALON WELL)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【30~50代にオススメ】小顔エイジングケアコース 75分 15,000円→11,000円 ¥11,000
|
|
新 規 |
別人級美容小顔コース 75分 12,000円→8,000円 ¥8,000
|
|
新 規 |
トータルケア美容小顔整体コース 75分 17,000円 → 12,000円 ¥12,000
|
|
新 規 |
【ひどい肩こり・頭痛に】首肩特化コース 75分 8,000円→6,000円 ¥6,000
|
|
新 規 |
全身オーダーメイド整体 75分 8,000円→6,000円 ¥6,000
|
|
新 規 |
【学割U24】75分 5000円 ¥5,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
