【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正】弁慶はりきゅう整体院 富田林旧170号線院
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弁慶はりきゅう整体院 富田林旧170号線院のブログ
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投稿日：2025-07-17 09:53:39.0
- 暑い時期の腰痛
- こんにちは！弁慶はりきゅう富田林旧170号線院です！
暑い時期なのに、どういうわけか腰の痛みで悩んでいるという方、実はこういう生活をしていませんか?
○エアコンの冷風がよく効いた部屋にずっと居る
○湯船にはあまり入らずにシャワーを多用する
○冷たい飲み物をよく飲む
○職場と外との気温差が激しい
いくら暑い季節とは言っても、このような生活習慣をしている方は気が付かないうちに体の中が冷え、血行不良により筋肉が硬直して腰痛を引き起こします。
さらに、腰の筋肉がこわばった状態が続くと、血管が圧迫されることによる血行不良を引き起こすという悪循環に繋がってしまいます。
加えて、反り腰や猫背などの姿勢・骨盤の歪みがある方は、歪みがなく姿勢が良い方と比べて無自覚に腰の筋肉に負担がかかるため、不意に腰を曲げたり腰に負荷がかかる行動でギックリ腰などの腰の痛みが起こりやすく、また起こった後症状が引きにくいのが特徴です
腰痛でお悩みの方、まずは普段の生活習慣を見直して健康的な生活を心掛けることが大切です！
それでも腰痛が中々引かないという方は、普段無意識にしている姿勢が腰痛の原因になっている可能性がありますので、ぜひ当院にご相談ください！
弁慶はりきゅう整骨院 富田林院
〒584-0036
大阪府富田林市甲田3-3-34
TEL：0721-23-8777
受付時間
平日
午前9：30～12：30 午後15：30～21：00
土日・祝日
午前9：00～12：30 午後15：00～18:00
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投稿者
スタッフ 一同
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