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美人バスト大阪店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-12 14:41:17.0
- 小麦がバストアップを妨げる理由とは？
- 最近よくグルテンフリーという言葉を耳にしますね☆
小麦はバストアップを妨げてしまう可能性があります。
小麦に含まれる「グルテン」は、腸の中で炎症を起こしやすい成分。
腸が荒れると、栄養の吸収がうまくいかず、せっかく摂ったタンパク質やビタミンが胸に届きにくくなってしまいます。
血糖値の乱れも要注意！
パンやパスタ、スイーツなどの小麦製品は血糖値を急上昇させやすい食品。
血糖値の乱れは脂肪が胸以外につきやすく、胸にはつきにくい体質をつくってしまいます泣
☆今日からできる小麦控えめ習慣
朝のパンをおにぎりにチェンジ
グルテンフリーパスタや米粉パンを選ぶ
腸活のためにヨーグルト・納豆・味噌汁を毎日プラス！
小麦をゼロにするのは難しいと思いますが、少し意識して控えるだけでホルモンバランスが整い、バストアップしやすい体質に近づきます！
バストケアと聞くとマッサージや下着選びを思い浮かべがちですが、腸を整えることもとっても大切。
身体の内側から整えることで、ふっくらハリのある理想の美バストを育てましょう！！
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