ナオル整体 兵庫院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-22 09:24:27.0
- あなたは正しい立ちできてますか？
- こんにちは！
NAORU整体神戸兵庫院です！
皆さんは、日頃から正しい立ち方してますか？？
正しい立ち方って一体どんな立ち方だと思いますか？
今回は『正しい立ち方』についてお話しします！
立ち方を意識するだけで、日常生活で、肩や腰、膝にかかる負担が変わってくるんです！！
どういったところに意識すればいいのか、一緒にチェックしていきましょう！！！
ご自身でチェックする時は、鏡の前に立ってみてみましょう！
【正しい立ち姿勢のチェックポイント】
＜側面から＞
足首（外くるぶし）、膝、股関節（大転子）、肩（肩峰）、耳の高さが垂直
上記の姿勢が体に負担の少ない、理想的な姿勢となっています。
皆さんはどうですか？
肩こりや腰痛に悩んでいる人や、立ち方を意識したことなかった人は、
一度自分の姿を見直し自分の身体と向き合ってみましょう。
当院では姿勢AI診断を用いて行なっているため、
より正確に、数値化し正常からどのくらいの差があるのかを可視化して解ります。
本気でお身体を改善したい方は是非NAORU整体神戸兵庫院へ、
◆NAORU整体 神戸兵庫院◆
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「アクセス」〒652-0804 兵庫県神戸市兵庫区塚本通7丁目1-24 安井ビル5階
～JR神戸線兵庫駅～ 徒歩2分
～阪急神戸高速線大開駅～ 徒歩５分
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