ナオル整体 兵庫院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-10 11:23:20.0
- 骨盤の歪みが原因？正しい姿勢がスタイルを変える理由
- こんにちは！
NAORU整体 神戸兵庫院です！
「食べてないのに下腹だけぽっこり…」そんな悩みはありませんか？実はその原因、骨盤の歪みかもしれません。骨盤の歪みは見た目のスタイルを崩すだけでなく、太りやすい体質をつくってしまうのです。骨盤が歪むと太りやすくなる理由
骨盤は身体の中心にあり、内臓や筋肉を支える重要な土台です。しかし、長時間の座り仕事や脚を組むクセなどで骨盤が傾くと、内臓が下垂し、代謝が低下。結果、脂肪がつきやすい体質になってしまいます。
特に歪んだ骨盤は、お腹や腰回り、太ももに脂肪が集中しやすく、痩せにくくなる原因に。ダイエットしてもなかなか結果が出ない人は、姿勢を見直すことから始めてみましょう。
骨盤の歪みを整えるには？
骨盤のバランスを整えるには、以下の方法が効果的です：
骨盤矯正ストレッチ（股関節・お尻の柔軟性アップ）
座り方・立ち方の姿勢改善
骨盤サポートクッションやベルトの活用
無理な運動や食事制限より、土台となる姿勢を整えることが長期的なダイエット成功のカギになります。
◆NAORU整体 神戸兵庫院◆
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「アクセス」〒652-0804 兵庫県神戸市兵庫区塚本通7丁目1-24 安井ビル5階
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