【タイ古式マッサージ&オイルリンパ】ASIESTA/アジエスタ新橋店
タイコシキマッサージアンドオイルリンパ アジエスタ アジエスタシンバシテン
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アジエスタ 新橋店(ASIESTA)のブログ
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投稿日：2024-09-23 08:50:42.0
- もみほぐしの効果
- こんにちは、アジエスタ新橋店です♪
筋肉を指圧したり、関節の曲げ伸ばしをすると、何故身体にいいのでしょうか？ご存知ですか？
まず本来だったら人間も動物なので毎日8時間椅子に座って同じ体勢でいることは当たり前では無いはずです。適度に動き適度に停止することが、身体にとって自然で負担がない動作なのですが、現代社会ではそうもいきません。
特にデスクワークの方は長時間座り姿勢でいることが当たり前になっていると思います。
同じ姿勢が続いてしまうと動かされない筋肉が固まり、血行が悪くなりがちです。
そんなときに、外から筋肉もみほぐすことで筋緊張を緩ませて血管を拡張、血行促進効果で全身に血を巡らせて疲労回復に繋がると言われています。
似たような効果で適度な運動もおすすめです。
アジエスタでリラックス&リフレッシュ
お身体をケアしていきませんか？
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投稿者
ASIESTA 新橋店
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