【タイ古式マッサージ&オイルリンパ】ASIESTA/アジエスタ新橋店
タイコシキマッサージアンドオイルリンパ アジエスタ アジエスタシンバシテン
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- 東京都港区新橋２－１２－１６ 明和ビル10F-1
- JR新橋駅SL広場から徒歩4分／三田線内幸町駅A1出口から3分
アジエスタ 新橋店(ASIESTA)のブログ
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投稿日：2024-10-13 12:20:46.0
- ストレッチのおはなし
- こんにちは、アジエスタ新橋店です。
揉むだけでなくストレッチを加えることの重要性をお話しします。
筋トレをしたり、普段ものを持つ押す引っ張るという動作は筋肉を縮める動きです。ストレッチはこの逆の動きをさせることで、縮まった筋肉を伸ばし緩ませていきます。
筋肉が縮まっている状態や、座りっぱなしで同じ姿勢でいると、血流が滞り疲労物質が溜まりやすく硬くなっていきます。筋肉を伸ばすことで血流が良くなり疲労物質を分解、筋肉がほぐれて疲れの緩和が期待できます。
また、身体の柔軟性に偏りがあると動きが制限され、繋がった筋肉に負担がかかりやすくなります。硬い部分を他の筋肉の動きで補おうとする為です。
タイ古式マッサージでは、仰向け、うつ伏せ、横向きと様々な角度からお身体を伸ばしほぐしていきます。終わった後にはリラックスとともにリフレッシュを感じていただけます。
是非当店でご体感下さい。
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¥7,500 初回限定◆タイ古式マッサージ95分¥9500→¥7500
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¥3,300 初回限定★お試しタイ古式40分¥5000→¥3300
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¥5,000 初回限定◆タイ古式マッサージ65分¥6500→¥5000
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¥7,500 初回限定◆タイ古式マッサージ95分¥9500→¥7500
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¥10,000 初回限定◆タイ古式/骨盤・肩甲骨ストレッチ125分¥12500→¥10000
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¥7,000 初回限定☆タイ伝統アロマリンパマッサージ65分¥9000→¥7000
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