【小顔梅田】浮腫やすい人の原因：2024年5月17日｜小顔整体研究所 KSラボ梅田店のブログ

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投稿日：2024-05-17 14:35:18.0

【小顔梅田】浮腫やすい人の原因: こんにちは！ksラボ梅田店です(^^)
突然ですが、浮腫みやすい人の原因は何だと思いますか？

浮腫の原因の一つが塩分・水分の摂りすぎです。
老廃物をうまく排出できていない身体にも原因があるので
そこの部分はコルギが解消できます！！！

タンパク質の摂取不足も浮腫みにつながる要因ともされています

立ち仕事やデスクワークなどで一日中同じ姿勢をとり続けている人や、過労やストレスを感じやすい人も注意です。

むくみを放置し続けると？？

むくみをほうっておくと血栓が出来ることも
血液が逆流すると、血流が滞った状態になります。
血液が血管内に溜まり膨らむことで、ふくらはぎに血管がぼこぼこと浮き出たり、肌にクモの巣のように細い血管が濃く浮き出たりする下肢静脈瘤という病気になることがあります。

予防するためには水分を排出する利尿作用の高い食品を摂ることが効果的です。体の水分排出にはカリウムとナトリウムが深く関係しています。体内のナトリウムが過剰になると余分な水分を溜め込みむくみが生じますが、カリウムを摂ることで余分なナトリウムが尿として排泄され、むくみ解消に有効です。

自分ではなかなか毎日するの難しい……
そんな時はぜひksラボ梅田店へお越しください(^○^)
リンパ液の流れもよくなるのでどんどんむくみづらい身体にもなっていきます！！！土台を作りましょう(^^)！！！！

■顔の大きさが気になる
■朝起きた時のむくみが気になる
■フェイスラインのもたつきが気になる
■エラの張り、食いしばりがある
■ほうれい線が気になるようになってきた
■アプリを使わないと写真を撮りたくない
■慢性的な肩こり・首こりがある
■眼精疲労
■姿勢・猫背が気になる

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