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小顔整体研究所 KSラボ 梅田店のブログ
- 【小顔梅田】むくみやすい足
- こんにちは!!
小顔整体研究所 KSラボ梅田店 です★
特に女性のお悩みに多い『むくみ』
立ち仕事、デスクワークの方悩まれている方多いですT_T
一日中デスクワークで座りっぱなしにしていたり長時間立ち仕事をしていると、夕方には足がパンパンにむくんでしまうと悩んでいる人も多いのではないでしょうか?
座りっぱなしという人は1時間に1回程度、トイレに立ったり座りっぱなしの姿勢をやめて少し移動したり動くように意識してみましょう(*^▽^*)
忙しくて席を立つことができないという場合は、机の下で足首を回したり、上下に動かしてあげると座ったままでもふくらはぎの筋肉を刺激することができます。意識してふくらはぎの筋肉を動かしましょう。
仕事上どうしても脚が浮腫みやすい…_
★マッサージをするなら膝裏を中心に!
足のマッサージをする時には滞ってしまったリンパが流れやすくなる箇所を中心に行うと良いです!その1つが膝の裏です(^^)/
ぜひ試してみてください♪
■顔の大きさが気になる
■朝起きた時のむくみが気になる
■フェイスラインのもたつきが気になる
■エラの張り、食いしばりがある
■笑った時の頬の高さが気になる
■ほうれい線が気になるようになってきた
■アイラインが引きにくくなってきた
■アプリを使わないと写真を撮りたくない
■ダイエットは明日から
■毛穴のたるみが気になる
■慢性的な肩こり・首こりがある
■寝つきが悪い
■眼精疲労
■姿勢・猫背が気になる
■体質改善・肌質改善がしたい
■疲れがとれない
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小顔整体研究所~KSラボ梅田店~
大阪府大阪市北区堂山町16-1 シティエール東梅田II 504号室
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営業時間:9:00~20:00
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