エルピラティスシブヤテン
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- 東京都渋谷区神南１－１４－１ コーポナポリ２０１号室
- 渋谷駅B1出口5分/PARCO付近【マシンピラティス/ピラティス/姿勢改善/ダイエット】
エル ピラティス 渋谷店(L ピラティス)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 16:48:40.0
- 【今日は寒い日でしたね】
- 朝から冷たい空気で、つい肩がすくんでしまう一日でした(>_<)
こんな日は身体が硬くなりやすく、姿勢も崩れがち…。
Lピラティスでは、マシンピラティスを通して身体をじんわり温めながら、
姿勢矯正や骨盤矯正を無理なく整えていきます(^_^)
深い呼吸を意識するだけでも、全身がポカポカしてくるから不思議です♪
渋谷・明治神宮前でピラティスやパーソナルレッスンをお探しの方、
冷えた身体をゆるめに、ぜひお立ち寄りくださいo(^o^)o
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