リル 和歌山市店(lilou)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-03-30 13:31:21.0
- ビタミンの種類と働き!
肌トラブルを改善するためには、スキンケアだけでなく、
食べ物などから栄養素をしっかりと補給する事も重要です!
スキンケア商品や飲み物やサプリなどでよく聞く“ビタミン”
ビタミンを取り入れるとお肌に良いことが沢山あります!!
投稿で詳しく説明してるのでみてみてください!
しかし、ビタミンを摂りすぎてしまうと、頭痛や倦怠感、筋肉痛、食欲不振、便秘、嘔吐、下痢、骨の痛みなどさまざまな症状を引き起こしてしまいますので摂り過ぎには要注意です!
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