温活からの腸活：2024年3月3日｜ヨサパークリンリン(YOSA PARK 凜々)のブログ

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投稿日：2024-03-03 10:07:43.0

温活からの腸活: ＹＯＳＡＰＡＲＫ凜々リンリンの平松です。

いつもありがとうございます

体の中で最大の免疫を担う臓器は「腸」であることご存知でしたか？腸は全身の免疫の約7割を担っていると言われています。

食べ物や飲み物は口から摂取して腸へと運ばれますが、同時に外からの病原菌も一緒に飲み込んでいます。正常な免疫機能を持っていれば、病原菌が体内に入っても腸などの免疫機能が働いて菌を排除してくれるので、普段私たちは気付かずに無症状で済んでいます。

ですが、腸の機能が低下して免疫力が低下すると病原菌の勢力に負けてしまい、発熱などの症状が現れてしまいます。

温活をすると、腸の働きが活発になります。しかしせっかく腸の働きが活発になったところで腸内環境が悪さをする悪玉菌ばかりでは腸が活躍ができません。

温活で腸を元気にしてフル稼働させることができている時こそ、「腸活」で腸に嬉しい菌を取り入れ、さらに強い体づくりをしたいですね。

温めた後の、、、、

リンパマッサージの際、お通じが、、、、と、一言　申しつけ下さい。

お臍の周りには、リンパがたくさんあり、テラキュウブで、

のの字マッサージすると、、、、

腸にこびり付いていた宿便もすっきり、

ぜひ、試して頂きたい。

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