ぎっくり腰に関するお悩みなら住之江区のこう整骨院へ：2023年12月12日｜こう整骨院のブログ

肩こり・腰痛・ダイエット専門こう整骨院

カタコリ・ヨウツウ・ダイエットセンモン　コウセイコツイン

リラク
整体・カイロ
あん摩・指圧
鍼灸
接骨・整骨
エステ

大阪府大阪市住之江区安立３丁目２－８
南海本線住ノ江駅から徒歩3分【整体/マッサージ/ダイエット/産後/骨盤矯正】

こう整骨院のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-12-12 13:03:49.0

ぎっくり腰に関するお悩みなら住之江区のこう整骨院へ: 今回はぎっくり腰について、症状と対策を紹介します

ぎっくり腰は

「急に起こった強い腰の痛み（腰痛）を指す一般的に用いられている名称」

と定義されています

ぎっくり腰を起こす時によくあるのが、重いものを持ったときや
しゃがんでいる姿勢から立った時

突然、ぎっくり腰は起こることから
魔女の一撃
なんて言われることもあります。

原因は筋肉の肉離れや関節がずれる、靭帯への過度な負担などと言われています。

ぎっくり腰を起こした後は、痛みが強いうちは安静にしましょう。
痛みが楽になる姿勢を探して、ゆっくりするといいでしょう。

しかし、3日くらい経つと痛みも楽になるので
それ以降は過度な安静はしないようにしましょう

できる日常生活範囲で動いたり、痛みのない部分を無理なく動かすことは
痛みを慢性化させないためにもとても大事といわれています

ぎっくり腰になりやすい人は
その原因もあります。

例えば、股関節周りの固さ

股関節周囲が固いと腰への負担が増してぎっくり腰へなりやすいです

このように、腰痛の治療だけでなく
痛みが生じる原因を根本から改善する必要があります

当院ではぎっくり腰に対する施術を行っています。
これまでにも当院の施術を受けてぎっくり腰を改善した方はたくさんいます

ぜひ、ぎっくり腰にお悩みの方は当院にお越しください。

keywords　
住之江区、大阪市、安立、住吉、堺、大阪、住ノ江、住吉大社、粉浜、住之江公園、清水ヶ丘、帝塚山、西成、美容鍼、美容針、はり、ハリ、整体、根本改善整体、骨盤矯正、姿勢矯正、小顔矯正、小顔、猫背矯正、猫背、五十肩、マタニティ、腰痛、肩凝り、首凝り、頭痛整体、ギックリ腰、スマホ首、痩身整体、ダイエット、猫背矯正、反り腰、O脚、X脚、歪み、膝痛、肩痛、首痛、股関節痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、すべり症、骨粗鬆症、脊柱側彎症、脊柱管狭窄症、美容整体、スポーツ外傷、スポーツ整体、スポーツ障害、むくみ、リンパ、産後、産前、耳鳴り、顔面神経痛、肩こり、首こり、マッサージ、ストレッチ、筋肉疲労、自律神経、自律神経失調症、美容、産後ケア、ボディメイク、トレーニング、ピラティス、ストレッチ整体、肩こり整体、腰痛整体、小顔整体、産後整体、産後骨盤矯正、交通事故治療、交通事故、事故、リハビリ、整骨治療、むち打ち、骨折治療、リラクゼーション