インディバサロンミル
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ミル(miru)のブログ
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投稿日：2024-01-21 19:30:13.0
- ピラティス前お尻ハム部分を動かすインディバ施術一回
40代、ピラティスレッスン前にお尻のハムの部分の筋肉をより動かせるようにする為に
インディバケアにご来店して下さったお客様のビフォーアフターのお写真です。
インディバケア90分1回の効果です。
明らかに位置が上がりました♪
インディバ x ピラティス
インディバ x ジム
インディバ x ウォーキング
などのかけ合わせで運動を同日に行って頂くことが凄く良いです。
相乗効果ですね。
ピラティス前にインディバをされると使えていない筋肉が使いやすくなったり
可動域が広げることができます。
ご参考までに。
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