ブログ｜フォーユー鍼灸整骨院橋本院(foryou鍼灸整骨院)

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和歌山県橋本市高野口町伏原２５３
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フォーユー鍼灸整骨院橋本院(foryou鍼灸整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

121件のブログがあります

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投稿日：

2025-07-18 12:33:33.0

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スタッフ

「自律神経の乱れ」って何？整えるためのヒント UP

こんなお悩みありませんか？・なんとなく体が重い・頭がボーッとする・寝ても疲れが取れないこんな症状が続いているときは、自律神経が乱れている可能性があります・・・自律神経とは…続きを見る
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投稿日：

2025-07-17 11:51:06.0

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スタッフ

猫背が与える身体への影響とは？ UP

鏡に映った自分の姿勢が気になったことはありませんか？実は、猫背は見た目だけの問題ではなく、体のあらゆる不調と関係しているって知っていましたか？？猫背になると胸が圧迫され、…続きを見る
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投稿日：

2025-07-15 09:40:05.0

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スタッフ

ぎっくり腰の原因 UP

ぎっくり腰とは、急性筋膜腰痛症といって『筋肉』や『関節』の怪我です。原因としては・猫背や反り腰といった姿勢の悪さ・デスクワークや立ち仕事で同じ姿勢が多い・慢性腰痛や肩こり…続きを見る
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投稿日：

2025-07-14 16:35:07.0

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スタッフ

EMS【期間について】 UP

EMSの期間については、1～２ヶ月の継続で10～20％の筋力の改善がみられると言われています。またEMSの効果は通常のウエイトトレーニングの同等の負荷と比較した場合では、EMSの方が効…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-11 13:19:53.0

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スタッフ

肩こりが慢性化する前に気づいてほしい体のサイン

肩こりは現代人の多くが抱えている悩みのひとつです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、首や肩の筋肉に負担がかかり、血行が悪くなってしまいます・・・最初はなんとな…続きを見る
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投稿日：

2025-07-10 18:09:57.0

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スタッフ

頭痛の予防と対策

こんにちは♪前回のブログでお伝えした【頭痛の予防と対策】をお伝えします(^^)/最近、頭がズーンと重かったり、こめかみのあたりがズキズキしたり…そんな「頭痛」に悩まされていま…続きを見る
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投稿日：

2025-07-08 10:18:31.0

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スタッフ

頭痛の種類と原因

頭痛には、さまざまな原因と種類があります。今回はその中からいくつかご紹介させていただきます↓↓↓1　緊張型頭痛筋肉の緊張やストレスが原因で起こる頭痛です。後頭部や首、肩に…続きを見る
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投稿日：

2025-07-07 12:12:09.0

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スタッフ

EMS【頻度について】

EMSの使用頻度は、目的や使用する機器の種類によって異なりますが、いくつかの一般的なガイドラインがあります。一般的な使用頻度週に2回や3回程度が推奨されます。筋肉はトレーニ…続きを見る
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投稿日：

2025-07-04 12:14:52.0

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スタッフ

EMS【効果について】

EMS（Electrical Muscle Stimulation、筋電気刺激）は、筋肉に電気的な刺激を与えて収縮させる技術で、リハビリ、スポーツトレーニング、美容など様々な分野で利用されています。EMS…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-01 12:04:16.0

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スタッフ

7月カレンダー！

こんにちは！foryou鍼灸整骨院です(^^)/２０２５年７月の診療日はこちらになります！！！【２１日(月)】は休診日になりますので、ご予約の際はお気を付けください。また休診日の前後…続きを見る