アーデウムのブログ
プライベート
投稿日:2024-04-13 20:01:37.0
- 落ち込んだら!
- 何かで見ました
辛いことや落ち込むことがあったとき
「おもしろくなってきたぜ~」
と口に出してみると段々気分がよくなってくるそうです
口角を上げて笑顔をつくると
脳は勘違いして、今楽しいんだと錯覚するそうです
そして楽しいこと、を探すそうで
“楽しい”に意識がいくので
楽しくなってくるそうです
でも笑えないときってありますよね
そんな時は悲しみに打ちひしがられながらも
お、おもしろくなってきたぜ~(T_T)って言ってみましょう
ちょっと元気がでますよ(*^^*)
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