アマゾネス 岡山野田店(Amazones)のブログ
最新ブログ一覧
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こんにちは！Maiです(/・ω・)/よくインスタのストーリーにもあげているamazonesのお魚たち☆☆☆amazonesといえば？のシンボルでもあります(^^)/~~~水槽の中が度々変わるのですがわ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-08-24 09:29:14.0
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トレーナー さき
こんにちは！ さきです(^^)スクワット！フォームが難しくて苦手...と、お聞きすることが多いです(/・ω・)/動作中ではなく、動作の前に意識することをまとめてみましたヽ(^。^)ノ【…
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こんにちは！スタッフの Rieです(^^)/~~~冷え性は寒い時期だけのイメージですが、夏でも冷房のかけすぎで冷え性になってしまいます(;_:)筋肉量が少ないと血流も少なくなってしまうの…
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こんにちは！Maiです(/・ω・)/舞茸、個人的に大好きな食材で、舞茸には栄養素がたっぷり含まれているんです！◎そんな舞茸の栄養素を無駄なく摂れるおすすめのレシピは、鍋にごま油…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-08-18 16:29:32.0
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トレーナー さき
こんにちは！ さきです(^^)最近、筋肉痛が酷くて仕事や生活に支障が…というお話をよくお聞きします(/・ω・)/筋肉痛がくるということはしっかり効かせられているということなので喜…
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こんにちは！Maiです(^^)/~~~熱中症による脱水症状を改善するには水分だけでなくナトリウムなどのミネラルの摂取が大切です！◎クエン酸はミネラルの吸収をサポートする働きも期待で…
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おはようございます！Maiです(*´ω｀*)夏バテ回避！夏野菜を食べようヽ(^。^)ノトマトに含まれる「リコピン」には身体を守る抗酸化作用が強く、夏バテや紫外線から身体を守ってくれ…
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こんにちはスタッフの Rieです(^^)/~~~8月になりました！☆今月もサポートチケットが付与されています。30分の無料サポートチケットです！◎是非この機会に一緒にトレーニングしまし…
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こんにちは！Maiです(*^-^*)トレーニングできるだけじゃない、美髪も目指せちゃうamazones岡山野田店(^^)/~~~トレーニング頑張って汗かいたらシャワー浴びて(*´ω｀*)気になってたあ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-07-21 11:50:10.0
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トレーナー さき
こんにちは！ さきです(^^)ボディメイクにとって「食事」が大切なことは言うまでもありませんが、特に「タンパク質」は非常に重要です！タンパク質は一度に吸収できる量が限られてい…
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