女性ホルモンのエストロゲンの量：2024年2月7日｜シャルモンイブ(Charmont Eve)のブログ

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投稿日：2024-02-07 15:33:01.0

女性ホルモンのエストロゲンの量: いつもご覧いただき有難うございます♪

皆様、
女性ホルモンには2種類あるのご存じですか？

エストロゲン（卵胞ホルモン）　と　　プロゲステロン（黄体ホルモン）
があります。

今回は、「エストロゲン」について少し触れたいと思います。

このエストロゲンは、子宮に作用し、生理後～排卵に多く分泌され、妊娠に備える働きをします。
また、女性らしい体や、肌の潤い、髪の艶、骨、血管、脳にも影響があり
自律神経を正常に保つ働きがあります。

よく、ダイエットは生理後から！とか、生理後がキレイ！と言われるのは、
このエストロゲンが関係しているんですね♪

では、この良いことづくめのエストロゲン。いっぱい欲しくないですか？
増やせるなら増やしたいですよね？

でも、残念ながら増やすことはできないんです・・・・・

しかも、お母さまのお腹にいる時に、エストロゲンの量は決まっていて
初潮からエストロゲンは、分泌を始めます。
そして、個人差はありますが老年期（５５歳ぐらい～）にエストロゲンの分泌はほぼなくなります。

このエストロゲンの量はいったいどのぐらいあると思いますか？

50メートルのプールに対して、なんと【ティーンスプーン1杯分】しかないんです！

ちょっとしかない、エストロゲン。できるだけ大切に使いたいですよね？

なくなってくると、髪の毛の艶が減りパサつき、骨ももろくなったり（骨粗しょう症）、
物忘れも多くなってきます。
会話中に「アレ」が多くなるのは、エストロゲンが少なくなってきてるからなんです・・・・・

女性ホルモンが乱れる原因は、
・睡眠不足　　・無理なダイエット　　・ストレス
が主な原因とされています。

いつまでも元気に過ごす為には、やっぱり女性ホルモンのケアが大切で、
大事に使っていきたいですよね♪
その為には、日頃の生活習慣も大切で、ホルモンケアも大切です！

当サロンの【フェムケア矯正】は、外から子宮ケア・女性ホルモンケアができるんです！
フェムケア矯正を受けることで、いつか来る更年期症状を軽くする為に備えたり、
毎月の生理前のイライラや、
生理にまつわるお悩みに効果的です！

ぜひ、フェムケア矯正体験にいらして下さい♪